Aya Kitamichi

Hello Everyone!

I wanted to take this opportunity to tell you about how I got started with Pilates.

From as far back as I can remember I have always been a very active person; whether it was with gymnastics, social dance, jazz dancing or sports. I currently still dance and play a lot of basketball!

Even though, I have been fairly active my whole life I had always been frustrated with my flexibility, poor body movement and body control.

Originally, I started Pilates for my beauty and health but the results that I have achieved through Pilates have helped me in all areas of my life.  Being a very active person I have seen dramatic improvements in my agility, strength and coordination for my sports performance.  In my daily life I have noticed that not only am I less tired and stressed but I am finding myself being more energetic and positive.  The combination of feeling great and being in great shape has really changed the way I look at life, and I truly believe that I have Pilates to thank for this.

I hope to be able to share with you my passion of Pilates and more importantly I would love to be there with you step by step as we take positive steps in improving your beauty, health and fitness.

Aya is available to teach
 
  • Pilates Mat
  • Pilates Reformer
  • Pre and Post Natal

 

2006年より香港の航空会社で勤務。現役客室乗務員として乗務。

幼いころの新体操を始め、水泳、社交ダンス、バスケットボールと身体を動かすことが大好き。好奇心旺盛なため、2009年ミスユニバーサルジャパンセミファイナリスト、ミス沖縄DFSファイナリスト、某ブランドウォーキングショー、韓国化粧品のスチールモデルなども経験。 

仕事柄不規則な生活なので、疲れにくくバランスのとれた引き締まった身体にしたいと思っていた中、出会ったものがピラティスでした。

身体が引き締まったことは勿論、自分の身体を知ることができ、身体の中心が強くバランスがよくなりバスケットプレーが安定する、怪我をしにくくなるなど様々な効果が、衝撃的で魅力的でありピラティスインストラクターの資格を取得。

人間の身体は日常の動きの癖や姿勢、重力により人それぞれ筋肉の付き方、使い方が大きく異なります。自分の身体と向き合い、強化できるのがピラティスエクササイズの大きなメリットだと思います。同時に、身体と心とのつながりも大切にしていきたいと思います。

皆さんと一緒に楽しくレッスンをしながら、身体の変化に少しずつ気付いて頂けたら幸せです!

 

 

 
 

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