Arisa Kato

Arisa worked in financial industry for about 10 years as an equity quants researcher, a pension management researcher, and a transition manager. She moved to Hong Kong in 2014 for family reasons . She started practicing Pilates and soon found that Pilates was very effective for her in creating a fit and healthy body. Pilates, for her, is not only effective in training inner muscles and increase basal metabolism to create a body which is hard to gain weight, but also to relieve lower back pain and shoulder stiffness, as well as preventing swelling of extremities and skin troubles.

In addition, Polestar Pilates incorporates rehabilitation elements and is great for any people in any age. She is very willing to share these Pilates benefits with you and support you in achieving your fitness goal.

 

金融業界でエクイティ・クオンツ・リサーチャー、年金制度運用研究員、トランジション・マネジャーの職歴を経た後、2014年、家庭の事情により香港へ移住し、ピラティスを始める。直ぐに、引き締まった健康な身体を作るピラティスの効果を体感する。ピラティスを続けることで、インナーマッスルを鍛え、基礎代謝を上げ太りにくい体質を作るだけではなく、更に、腰痛や肩こり、体のむくみや肌トラブルの改善にも効果があることも実感。ポールスターピラティスはリハビリテーション医学をも基礎としており、どの年齢のどの方でも続けていただけるエクササイズです。ピラティスの効果を多くの方々に体感していただき、皆様のフィットネスゴール達成の一助となることを願っています。

 

Arisa is available to teach:

  • Pilates Mat 

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